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课时安排:2小时
课程内容:【课程】
【街舞 爵士舞 肚皮舞 拉丁舞 瑜伽 少儿舞蹈班】 舞蹈瑜伽入门常规班,舞蹈瑜伽教练培训班,舞蹈节目编排
【课程介绍】
1、爵士舞:爵士舞属于有氧运动,术感很强,主要是锻炼个人的表现力,着重培养一种感觉,一种姿态。
2、街舞:属于技巧性较高的体育舞蹈,要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性。
3、肚皮舞:随着变化万千的快速节奏,摆动腹部、臂部、胸部,配合音乐,时而优雅、时而感性、妩媚娇柔,时而傲酷,神秘。
4、拉丁舞:可以矫正站姿,培养优雅的气质,培养情趣,陶冶情操。
5、瑜伽:过呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈,改变人的亚健康状态。
6、个人才艺教学:展现个人的才艺和想象力,达到生动形象与众不同。